据国家卫计委统计:目前有 50.1% 的成年人正处于糖尿病前期,每天都有可能变成新的糖尿病患者。更有数据显示,中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长:从 80 年代的 0.67% 升高到 2010 年的 11.6%,增加了 17 倍!区区 30 年间,为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了?原因一:从吃糠咽菜到吃大鱼大肉中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥胖、糖尿病!所谓节约基因,意思是人在吃糠咽菜时,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。改革开放后,吃得好,活动量减少,属于经常坐着不运动的生活方式。人们开始“敞开吃、闷头睡,出门